Despre calatorii, oameni frumosi, nutritie si un stil de viata sanatos

Ti-am tot povestit despre fiecare locusor din lumea asta minunata pe care am avut onoarea sa il vizitez, despre cum am lasat in fiecare destinatie o parte din mine si despre cum am completat acea parte „lipsa” cu ceea ce am luat de acolo.

Dar astazi a venit timpul sa iti povestesc si alta parte minunata din calatoriile mele. Si anume despre oameni frumosi, acesti oameni care intra in viata noastra cu un scop, care ne umple timpul si sufletul cu momente frumoase, fie ele in viata personala sau profesionala

Iar eu ma simt binecuvantata de fiecare data cand mi se intampla asa ceva, cand va intalnesc pe voi, cei cu care impart pasiunea asta nebuna de a calatori, voi cei care o intelegeti pana in profunzimea ei, exact ca si mine.

Si cum nimic nu este intamplator in viata asta, iar eu de ceva timp am inceput o „reevaluare” a vietii mele, ce implica un stil de viata sanatos, o alimentatie sanatoasa si sport cat cuprinde, m-am trezit intr-o buna zi ca viata imi ofera ceea ce imi lipseste ca sa completez aceasta „misiune”.

Noi proiecte pentru calatorii si alimentatie sanatoasa?!

Iti amintesti ca in urma cu ceva timp iti povesteam de noi proiecte la care lucrez, atat pe partea profesionala cat si cea personala ?!

Ei bine, astazi a venit timpul sa iti povestesc despre unul dintre noile proiecte, tare dragi sufletului meu, care au plecat de la faptul ca „am ajuns la o varsta maica”, de la faptul ca sunt intrebata foarte des cum reusesc sa ma mentin in forma fizica atat de bine desi calatoresc mult.

Dar si de la faptul ca ani de zile mi-am batut joc de corpul meu si asa am trecut la doar „cativa cm” pe langa depresie si anorexie, de la faptul ca sunt acele momente in viata in care trebuie sa faci ceva pentru tine, acele momente in care probabil nu te mai iubesti si cumva trebuie sa gasesti forta de a schimba ceva.

Iar eu de ceva timp am ales sa traiesc o viata sanatoasa, atat pe interior cat si la exterior, am ales sa mananc sanatos , desi recunosc ca mi-a trebuit ceva timp sa ajung aici.

Sa renunt la obiceiul „fast-food”, sa renunt la fumat si sa fac sport ori de cate ori imi permite timpul liber. Ma declar mare iubitoare de pizza si pasta iar cand traiesti in Italia, zisa si „tara lui carbohidrat”, la un moment dat chiar este nevoie sa iei masuri.

Lumea calatoriilor mele si cum ma mentin la greutatea ideala?

Partea frumoasa a ceea ce vreau sa iti spun este ca anul acesta am avut parte de aceste „intalniri”, iar una dintre ele s-a finalizat cu aceasta frumoasa colaborare pe partea de fitness si nutritie, de care sunt foarte mandra si multumita.

Dar hai sa iti povestesc despre aceasta minunata intalnire virtuala care avea sa imi schimbe stilul de viata, sa ma scuteasca de ore si ore pierdute pe internet in cautarea a ceea ce am nevoie pentru stilul meu de viata frenetic si mereu pe fuga.

Pasiunea comuna pentru calatorii prin Asia si mai exact vacanta in Bali a facut ca sa il cunosc pe Cristian Sturzu – Nutriționist Dietetician – care a reusit, in scurt timp, sa imi dea cele mai bune sfaturi in materie de alimentatie, sa raspunda la cele mai „nelamurite” intrebari ale mele.

Iar toate aceste raspunsuri au dus la schimbarea stilului de viata printr-un plan alimentar fara diete si fara infometare, doar in functie de preferintele mele culinare si analize.

Sfaturi ce mi-au prins mai mult decat bine in calatoriile mele, in a-mi alege alimentatia potrivita atunci cand fac sport cat si in viata de zi cu zi. Iar toate acestea au contribuit la imbunatatirea calitatii vietii mele si implicit a familiei mele. Femeie fericita, familie fericita !

Dar stai, ca nu am teminat de povestit ! Partea de „sa traim sanatos” nu se opreste aici si desi Cristian Sturzu este fondatorul Cabinetului de Nutritie IQ.Diet, el are in echipa sa o sumedenie de profesionisti, o adevarata echipa multidisciplinara – 2 nutritionisti, medic primar Diabet, Nutritie si Boli metabolice, medic specialist Pediatru, psiholog clinician si kinetoterapeut- specializati in consiliere si elaborarea unor diete ”inteligente”, personalizate stilului tau de viata conform necesitatilor si particularitatilor tale.

Echipa IQ.Diet ofera sfaturi nutritionale si servicii dietetice, dedicate sa ne ajute ca sa mancam in mod inteligent la locul de munca, in calatorii sau acasa.

A manca sanatos este o calatorie de-a lungul vietii, exact cum face parte din viata noastra orice alt tip de educatie, cu multi pasi de parcurs, tocmai de aceea echipa IQ.Diet ofera si serviciul de consultanta virtuala/online, pentru a ne ajuta in a ne imbunatati sanatatea si starea de bine exact din confortul casei noastre sau indiferent de coltisorul din lume in care ne aflam.

Ce implica un stil de viata sanatos ?

Incerci sa iti imbunatatesti obiceiurile alimentare si nu iti iese? Atunci este timpul sa faci o schimbare, sa apelezi la un specialist – ba chiar mai multi pe care ai ocazia sa ii intalnesti in echipa IQ.Diet. O echipa de profesionisti care te asteapta cu cele mai potrivite sfaturi indiferent de varsta pe care o ai.

Sa ne intelegem, nimic nu este simplu, dar cand ai o intreaga echipa ca cea intalnita in Cabinetul de Nutritie IQ.Diet, care iti sunt alaturi in orice moment, cand primesti sprijin si cele mai bune sfaturi cu privire la ceea ce trebuie sa faci, atunci fa-o, nimic nu te poate opri ca sa iti atingi scopul !

Pentru mai multe detalii legat de servicii, consultanta si pachete promotionale te invit sa accesezi www.iqdiet.ro

Te invit sa ne fii alaturi in acest nou proiect, din care sa invatam impreuna tot ceea ce se poate legat de un stil de viata sanatos, de a pierde in greutate sau de a castiga cateva kg in plus.

Te asteptam si pe retelele de socializare instagram @IQ.Diet & @corina.travelsalad si pe facebook IQ.Diet & BaschetiCalatori unde zilnic vei gasi cele mai bune ponturi atat in ceea ce priveste un stil de viata sanatos si nutritie, dar si calatoriile.

Nu rata ultima noutate pusa la cale de catre aceasta echipa minunata numita Brosura care iti schimba viata, si te invit sa povestesti multe cu ei incepand cu un click chiar aici.

Brosura ce iti schimba viata cuprinde

  • un obicei alimentar se schimba in 21 de zile, brosura este gandita pentru o perioada dubla, astfel incat rezultatele sa fie pe masura
  • 42 zile de planuri alimentare – personalizate, o consultație nutrițională inițială, două consultații de monitorizare și suport online 24/24 pe toată durata programului, in cabinet sau online
  • brosura este gandita in asa fel incat sa pierzi kilogramele in plus, sa-ti schimbi obiceiurile alimentare si sa te mentii pe o perioada lunga de timp
  • In plus, gratuit, cele mai bune recomandări despre principii alimentare, hidratare, activitate fizica si echilibrul psiho-emotional!

Totul pentru a ajunge la greutatea dorita prin schimbarea stilului de viata.
❌Fără diete stricte!❌Fără înfometare!❌

Poti comanda brosura cu un click aici sau cu un comentariu „sunt interesat/a „

Tu alege, noi te susținem!

Pentru ca lumea mea este prea frumoasa ca sa nu o impart cu tine si pentru ca IQ Diet – Alege să trăiești sănătos !

4 Comments

  1. 8 octombrie 2019 / 13:07

    Pana acum nu am reusit sa am ambitia necesara pentru a-mi putea schimba stilul de viata. Dar pana la urma probabil ca cel mai important este sa pastrrzi o moderatie in ceea ce faci, in ceea ce mananci si pana la urma in ceea ce esti.
    Mult succes in continuare si calatorii frumoase cu oameni frumosi sa ai

    • corina
      Autor
      8 octombrie 2019 / 15:28

      Buna! Mare dreptate ai! Iti doresc din suflet ca sa reusesti si daca imi permiti sa iti dau un sfat, nu astepta ca mine pana la limita. Te imbratisez si nu ezita sa ii scrii daca crezi ca te pot ajuta si cu altceva.

  2. Ana
    4 octombrie 2019 / 21:45

    Bună Corina, ma interesează planul de nutriție, ma poți ajuta cu mai multe detalii?

    • corina
      Autor
      4 octombrie 2019 / 22:00

      Buna! Sigur, ti-am trimis toate detaliile pe mail. Multumesc pentru interes si seara frumoasa !

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Where to next ?